Nie tylko mięso – sprawdź, co jeszcze możesz przyrządzić na grillu

Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Aby grill był całkowicie udany, warto pamiętać o tym, aby przygotować nie tylko mięso. Na grillu można przyszykować...

Indeks glikemiczny – co musisz o nim wiedzieć?

Chcesz dowiedzieć się, jak dobierać zdrowe produkty spożywcze? W takim razie koniecznie zwracaj uwagę na ich indeks glikemiczny! Co warto o nim wiedzieć? Samodzielne wybieranie...

Herbata z jaśminem – napój dla prawdziwych smakoszy

Pyszna i aromatyczna – tak w skrócie można opisać herbatę z jaśminem. Oprócz niepowtarzalnego smaku posiada także mnóstwo pozytywnych dla naszego zdrowia właściwości. Najbardziej...

Sprawdź, jakie są najlepsze źródła węglowodanów w diecie!

Węglowodany to jeden z kluczowych składników odżywczych – ich udział energetyczny w diecie powinien wynosić nie mniej niż 55% całkowitej wartości kalorycznej. Obecnie...

Fakty i mity na temat ilości posiłków w ciągu dnia

Posiłki dietetyczne powinny być przede wszystkim urozmaicone i dobrze zbilansowane, powstaje jednak pytanie, ile jeść i jak często.. Co jest lepsze dla organizmu...

Kiedy warto udać się do endokrynologa?

Endokrynologia jest nauką o gruczołach wewnętrznych, hormonach wydzielanych przez ludzki organizm, itd. Specjaliści dziedziny zajmują się wszelkimi zaburzeniami funkcji struktur zbudowanych z tkanki...

Jak zadbać o malucha w upały? Poznaj 5 najważniejszych zasad!

Chociaż pierwsza połowa lata już za nami, to temperatury zdają się tylko rosnąć. Meteorolodzy zapowiadają kolejną falę upałów i apelują o szczególną opiekę nad...

Przesuszona i mało jędrna skóra twarzy? Podpowiadamy, jak sobie z nią poradzić

Pojawiają się znienacka, najczęściej podstępnie zdobywają teren uśmiechem lub odrobiną słońca, z rozpędem wkraczają do naszego życia szczególnie po 40. roku życia – zmarszczki, przebarwienia,...

Kompatybilność przyszłością higieny jamy ustnej

Eksperci Procter & Gamble opracowali innowacyjną technologię, która może pomóc poprawić stan zdrowia oraz higieny jamy ustnej milionów ludzi na całym świecie. Oral-B GENIUS...

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o laseroterapii

Depilacja, usuwanie przebarwień, blizn, tatuaży, makijażu permanentnego czy zabiegi rewitalizująco-odmładzające to tylko niektóre z zastosowań najnowocześniejszych dostępnych na rynku laserów. Okres jesienno-zimowy to najlepszy...

NAJNOWSZE INFORMACJE