Czy tempura to zdrowe danie?
Kuchnia dalekowschodnia ma opinię bardzo zdrowej i lekkostrawnej. Jest też różnorodna, dlatego łatwo z niej wybrać to, co odpowiada nam najbardziej. Jedną z ciekawszych...
Nie tylko mięso – sprawdź, co jeszcze możesz przyrządzić na grillu
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Aby grill był całkowicie udany, warto pamiętać o tym, aby przygotować nie tylko mięso. Na grillu można przyszykować...
Indeks glikemiczny – co musisz o nim wiedzieć?
Chcesz dowiedzieć się, jak dobierać zdrowe produkty spożywcze? W takim razie koniecznie zwracaj uwagę na ich indeks glikemiczny! Co warto o nim wiedzieć?
Samodzielne wybieranie...
Herbata z jaśminem – napój dla prawdziwych smakoszy
Pyszna i aromatyczna – tak w skrócie można opisać herbatę z jaśminem. Oprócz niepowtarzalnego smaku posiada także mnóstwo pozytywnych dla naszego zdrowia właściwości. Najbardziej...
Sprawdź, jakie są najlepsze źródła węglowodanów w diecie!
Węglowodany to jeden z kluczowych składników odżywczych – ich udział energetyczny w diecie powinien wynosić nie mniej niż 55% całkowitej wartości kalorycznej. Obecnie...
Fakty i mity na temat ilości posiłków w ciągu dnia
Posiłki dietetyczne powinny być przede wszystkim urozmaicone i dobrze zbilansowane, powstaje jednak pytanie, ile jeść i jak często.. Co jest lepsze dla organizmu...
Kiedy warto udać się do endokrynologa?
Endokrynologia jest nauką o gruczołach wewnętrznych, hormonach wydzielanych przez ludzki organizm, itd. Specjaliści dziedziny zajmują się wszelkimi zaburzeniami funkcji struktur zbudowanych z tkanki...
Jak zadbać o malucha w upały? Poznaj 5 najważniejszych zasad!
Chociaż pierwsza połowa lata już za nami, to temperatury zdają się tylko rosnąć. Meteorolodzy zapowiadają kolejną falę upałów i apelują o szczególną opiekę nad...
Przesuszona i mało jędrna skóra twarzy? Podpowiadamy, jak sobie z nią poradzić
Pojawiają się znienacka, najczęściej podstępnie zdobywają teren uśmiechem lub odrobiną słońca, z rozpędem wkraczają do naszego życia szczególnie po 40. roku życia – zmarszczki, przebarwienia,...
Kompatybilność przyszłością higieny jamy ustnej
Eksperci Procter & Gamble opracowali innowacyjną technologię, która może pomóc poprawić stan zdrowia oraz higieny jamy ustnej milionów ludzi na całym świecie. Oral-B GENIUS...